Måbra:s januarinummer är fullspäckat med allt du behöver för att börja det nya året på rätt sätt! Gör 2015 till ditt ultimata hälsoår och hitta formen med hjälp av vår 27-sidiga special med rivstartsprogram och recept.
Här är ett urval av månadens spännande läsning:
Stor träningsguide – hitta rätt träning för din personlighet
Gör vårt test och ta reda på vilken träningstyp du är. Vi ger dig tips på träningsformer som passar just dig!
Rensa, röj och fräscha upp – så får du ordning och reda hemma
Ett organiserat hem ger ett inre lugn som kan behövas i början av året. Här är knepen som gör det roligt att rensa!
Nya 5:2-metoden: Vi lär dig allt om 4:1:2!
Tappa kilon ännu snabbare med den nya metoden, här får du alla recept och instruktioner du behöver för att komma igång.
Eva, 50: ”Jag ljög på Facebook för att få bekräftelse”
Glappet mellan Evas glättiga Facebook-inlägg och hur hon verkligen mådde var stort.
Coachen analyserar vår bekräftelsekultur i sociala medier – känner du dig träffad?
Vackrare hy – med champagne!
Så blir du nyårsvacker med rödvinsmask, champagneserum och kaffeskrubb.
MåBra Mat: Rivstarta 2015 med läckra smalrecept
Vi bjuder på 22 läckra smalrecept – från fredagsmyset till nyårsmenyn!
Extra lätta middagar under 400 kalorier per portion.
Prenumerera på MåBra
Vill du bli prenumerant? Passa på i dag så får du en snygg sport-BH på köpet!
Till prenumerationserbjudandet
MER MÅBRA:
Följ med MåBra på träningsresa till Fuerteventura!
Fly mörkret och kylan i vinter. Gör som mängder av våra peppade läsare och boka plats på våra MåBra-resor!
Läs mer: Följ med MåBra på träningsresa till Fuerteventura!