Hämtmat är en farlig granne, visar en ny brittisk studie som publicerats i British Medical Journal.
Hur många snabbmatsställen du har i närheten av ditt jobb, på vägen hem från jobbet eller i närheten av ditt hem är avgörande för hur mycket du väger.
Studien visar att personer med lättillgänglig hämtmat har en nästan fördubblad risk att drabbas av fetma och ett högre BMI än de personer som inte har lika många takeaway-restauranger i sin närhet.
Nyfiken på hur många fler kalorier du får i dig när du äter ute? Läs det här!
LÄS MER:
Bli smal & frisk med fasta – kampanjpris på 5:2-klubben!
Bli smalare och friskare med succémetoden 5:2! Med MåBra:s populära vikttjänst 5:2-klubben får du alla verktyg du behöver för att lyckas med din fasta. Just nu får du en månad på köpet när du tecknar ett 3-månadersmedlemskap!
Läs mer: Bli smal & frisk med fasta
”Kalorier från socker sämre än skräpmat”
Ät hellre mat från McDonalds än mat med socker – det menar en amerikansk forskare.
Läs mer: ”Kalorier från socker sämre än skräpmat”
Alla pratar om bananpannkaka – så gör du
Bananpannkaka är perfekt som lyxig frukost eller snabbfixat mellanmål. Här bjuder vi på flera lättlagade recept!
Läs mer: Alla pratar om bananpannkaka – så gör du
AV: Anna Sundesten
BILD: Thinkstock